A folsav szerepet játszik a sejtosztódásban, így kiemelten fontos a kisbabát váró nőknek. A folsav hozzájárul a normál vérképződéshez, homocisztein-anyagcseréhez, fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, az immunrendszer megfelelő működéséhez, a normál pszichológiai funkció fenntartásához.