A gyerek viszont meg kell értse, hogy miért tart speciális diétát, mivel te nem lehetsz mellette a nap 24 órájában.

Kerülendő ételek, amikre leginkább javasolt figyelni gyerekeknél

Kekszek, sütemények, pékáruk, kenyér, müzli, rántott hús, gabonás pépek, tésztafélék, csokoládék. Minden feldolgozott élelmiszer esetében tájékozódj a csomagolásról a gluténtartalmat illetően!

A gluténérzékenység súlyosságától függően javasolhatja a szakorvos vagy a gyermekorvos, hogy csak olyan ételeket fogyasszon a baba, ami gluténmentes tanusítvánnyal rendelkezik.

Természetesen, mindezekből van a boltokban elérhető gluténmentes kész és fagyasztott termék vagy összetevő! Viszont, sajnos ez az étrend és ételallergia még nem építette be magát annyira a hétköznapokba, hogy mindenhol legyen elérhető alternatíva.

Összegyűjtöttem neked pár olyan terméket, amit a babádnak, probléma nélkül adhatsz:

4 hó+ babáknak: vilmoskörte, alma-őszibarack, zöldborsófőzelék és sütőtök-alma ízű pépesített bébiétel
6 hó+ babáknak: édesburgonya zöldségekkel, sütőtökpüré marhahússal, szilva-feketeribizli körtében, spenótos burgonyapüré ízű gyümölcspép és bébiétel
8 hó+ babáknak: sárgarépa rizzsel és pulykahússal, rizottó csirkehússal és zöldségekkel, vaníliás ízű babapuding és bébiételek

Összes gluténmentes termékünket erre a linkre kattintva érheted el!❤️

A háztartás átszoktatása a gluténmentes termékekre

Egy diéta fenntartása mindig is nehéz feladatnak minősült, főleg, ha egy egész családot kell koordinálni és új szokásokat bevezetni a mindennapi életbe. Segítségképpen összegyűjtöttem neked néhány tippet*:

• Az egész család számára élvezhető, gluténmentes alternatívákra cserélni az alapvető élelmiszereket: pl. gluténmentes szójaszósz, húsleveskocka, liszt, kukoricakeményítő… stb.
• Tárold a gluténmentes élelmiszereket jól láthatóan megjelölt edényekben.
• Kisgyermekek esetében, helyezzük a jól lezárt, búzából készült termékeket magasabb polcokra.
• Ha étteremben étkeztek, győződj meg róla, hogy egy étel gluténmentes-e, kérd a személyzet segítségét.
  

Ezek az apró változtatások hamar a napi rutinotok részévé válhat, a korábbi panaszokat pedig így elkerülhetitek a babád (és akár a magad) esetében is. 

*A blog tartalma nem helyettesíti a szakorvosi konzultációt. Panasz esetén mindenképpen keresd fel gyermekorvosodat, szakorvosodat!  

A blog szöveges és vizuális tartalma a Pelenka.hu üzemeltetőjének tulajdona. A blogbejegyzés egyes részletei erre az oldalra mutató hivatkozással utánközölhetőek. A teljes blogbejegyzés utánközlése csak az üzemeltető írásos engedélyével lehetséges.